朝ごはん簡単にできるメニューが知りたい
この記事では私が良く食べている朝ごはんを中心に5種類のメニューを紹介します
ぜひ参考にして朝食選びに活かしてください！
一人暮らしの朝食のポイント
- 簡単かどうか
朝は大学へ行く準備から、身だしなみなどのんびりする時間はないのでできるだけ簡単に作れる料理がおススメです。 - 洗い物が少ないか
同様に時間がないため、洗い物が極力少ない料理がおススメです - 安い
大学生で毎日たべるとなると余り高価な物ばかりは食べることができません
できるだけ節約していけるような朝食がおススメです
おすすめメニュー
パン
パンは焼いて終わりで、 洗い物も少なく最強の時短朝ごはんです！しかも 安く、 食パンなら、100~150円、安いスーパーなら100円を切るレベルで安価に購入できます
ジャムやはちみつを塗れば飽きずに食べれ、コーンスープなどと一緒に食べると美味しくいただけます。
個人的おススメは食パンに卵を落としてマヨネーズケチャップ、お好みでチーズなどを乗せるパンがおススメです！
納豆ご飯・卵かけご飯
王道中の王道！ 納豆ご飯も卵かけご飯も一瞬で簡単にできます。どちらも安価で購入でき、納豆などは健康面でもおススメです
納豆は洗い物が少しめんどくさいので、茶碗にラップを引いて食べると洗い物をなくすことが出来ます
インスタントスープ
上記のパン・納豆・卵かけご飯に加えてインスタントスープも一緒に飲むと最高の朝です
お湯を沸かすだけ簡単にすぐできるし温まるのでお勧めです
中でもコーンスープ、 卵スープ、 味噌汁系などは定番です
バナナ
一人暮らしを始めてフルーツは買わなくなりましたが、バナナだけは頻繁に購入しています
一番手軽で、皮をむくだけなので 手も汚さず洗い物が0です
しかも安く、栄養価も高いため、特にバナナが苦手ではない人は、ぜひ常備するのをお勧めです
コンフレーク系
牛乳をいれるだけで簡単だし、おいしい！しかも 栄養価も高いです！
実家からよく送られてきます笑
ただカロリーが以外と高いので注意が必要です
まとめ
この記事では自分の作る朝食も含めておススメの朝食メニューを5つ紹介しました。
- パン
- 卵影ご飯・納豆ご飯
- インスタントスープ
- バナナ
- コーンフレーク
大学生は、授業開始のぎりぎりまで寝て朝時間がない人や、そもそも昼夜逆転しかけていて、昼過ぎに起きる、、、みたいな人が多いですが、朝早起きして朝食を手軽に食べるよう意識してみましょう！
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